【AEAS培训网】双语美文赏析：太阳和黑暗云雾共存的心灵 （下）

为了提高参加AEAS考试的同学的英语水平，AEAS培训网特别为同学们带来一些考试技巧。这次介绍的是双语美文赏析：太阳和黑暗云雾共存的心灵 （下）。

If you have multiple different behaviors you’re trying to work on, you will probably find that many of the triggers drive more than one type of behavior. It’s not intended to be a smack down; it’s designed to make you stronger and more prepared and able to handle future trigger events.

如果你有多个不同的负面行为，你将发现一个触发点能引发你多个破坏性行为。这并不是要你指责什么，它们的出现只是为了让你变得更加坚强，做更多的准备，并有能力应对未来更多能触发你不良情绪的事件。

Meditate

沉思冥想

A practice of seated meditation allows you a greater sense of neutral awareness of your own feelings, emotions, and desires. To learn how to manage those thoughts, so that when a negative or destructive emotion comes along, you can chose to just send it along on its way.

静坐沉思可以让你对自己的感觉、情感和欲望有更中立的意识。学会如何控制这些想法，那么当负面的甚至对你有破坏性影响的情绪侵袭你时，你也可以从容选择和它各走各路，互不干扰。

Observe Your Shadow

研究你的阴暗面

We’re now in a position to co-exist with our shadow.

我们心中的太阳和黑暗云雾处于一个共存的状态。

【We don’t have to fight it, because it has no power over us. We know it’s there, we know what it looks like, and we know what to do when it shows its ugly face. “Only in the recognition and acceptance of our shadow side can we become whole, integrated, reconciled, and therefore truly and fully ourselves.”

我们并不需要与自己的阴暗面作斗争，因为它无法将我们打倒。我们知道它就在那里，知道它的真面目，我们也知道当阴暗面显露他丑陋一面的时候，我们也知道要怎么处理。只有承认和接受自己阴暗面的存在，我们才算是一个完整的个人，那才是最真实的我们。

生词学习：

proverbial

adj. 谚语的;众所周知的，出名的;已成话柄的

skeleton

n. (建筑物等的)骨架;骨骼;梗概;骨瘦如柴的人(或动物)

adj. 骨骼的;骨瘦如柴的;概略的;基本的

minimize

vt. 把…减至最低数量[程度];对(某事物)作最低估计，

multiple

adj. 多重的;多个的;复杂的;多功能的

n. 数倍数;[电工学]并联;连锁商店;下有多个分社的旅行社

meditation

n. 默想;默念;沉思;冥想

co-exist

vi. 共存

以上就是AEAS培训网关于双语美文赏析：太阳和黑暗云雾共存的心灵 （下）的全部内容，AEAS考试难度还是比较大因此建议同学们做足准备准备工作提高英语能力，制定科学合理的备考策略，循序渐进的提高英语实力！更多AEAS备考资料请持续关注AEAS培训网。